Mingea de gimnastică Aqua-Sport Powerstretch Antiburst reprezintă baza exercițiilor zilnice de fitness. Este fabricată din policlorură de vinil rezistentă la frecare și deteriorări. Este un produs ideal pentru diverse exerciții de gimnastică, dar este de asemenea utilă în viața de zi cu zi – de exemplu, poate fi folosită în timpul muncii la calculator pentru întărirea mușchilor profunzi ai spatelui. În plus, este excelentă ca ajutor în tratamentul bolilor neurologice sau pentru exerciții de corecție a posturii. Este potrivită pentru practici universale care îmbunătățesc condiția fizică, compoziția corporală și dezvoltarea fizică. Are o textură care împiedică alunecarea excesivă în timpul utilizării. Mingea de gimnastică este un instrument accesibil care ajută la întărirea, întinderea și creșterea flexibilității mușchilor. Poate fi folosită ca element principal de antrenament sau ca supliment pentru alte activități. Exercițiile cu mingea sunt eficiente și au un impact pozitiv asupra stării generale de bine.

• Dimensiune – este important să se aleagă dimensiunea mingii în funcție de înălțime pentru o utilizare eficientă. Când stai pe minge, unghiul dintre coapsă și piciorul inferior trebuie să fie de 90 de grade, iar unghiul dintre coapse și trunchi de 90 de grade sau mai mult.
• Calitate înaltă – fabricată din policlorură de vinil flexibilă și rezistentă, un material foarte maleabil, elastic și flexibil, rezistent la deteriorări mecanice.
• Sistem antiburst – în caz de înțepare sau rupere, aerul se evacuează lent, prevenind căderile dureroase și leziunile.
• Suprafață antiderapantă.
• Ideală pentru gravide – mingea ajută la întărirea mușchilor posturii pentru a compensa efectele negative ale unui centrul de greutate deplasat. Balansarea pe minge și rotația șoldurilor lucrează eficient mușchii zonei pelviene. Mingea ajută, de asemenea, la ameliorarea contracțiilor dureroase în timpul nașterii.
• Antrenament eficient – exercițiile cu mingea întăresc, cresc flexibilitatea și întind mușchii. Îmbunătățesc mobilitatea articulațiilor, coordonarea motorie și echilibrul. Ideală pentru Pilates, stretching, fitness, întărire și cursuri de pierdere în greutate.
• Folosită în recuperare – după accidentări și pentru gimnastică corectivă.
• Ajută la întărirea spatelui – benefică pentru persoanele care petrec multe ore la calculator sau au un stil de viață sedentar.
• Ajută la reducerea stresului – balansarea, alergarea și rularea corpului în diverse poziții eliberează tensiunea acumulată în mușchi. Ajută la relaxare și reducerea efectelor stresului.
• Facilitează dezvoltarea unor obiceiuri bune – utilizarea zilnică a mingii, de exemplu în loc de scaun, ajută la controlul posturii, întărește mușchii și impune o aliniere corectă a coloanei vertebrale.