- Pentru o doză, amestecați 5g în 500ml din băutura preferată.
- Faza de volum: În prima săptămână, luați 4 doze zilnic. Două înainte și două după antrenament.
- Faza de menținere: După faza de încărcare, luați 2 doze zilnic. Una înainte și una după antrenament.
Precauții
- Vă recomandăm să consultați un medic sau nutriționist dacă aveți întrebări cu privire la utilizarea acestui produs.