Scaunul Bodhi Iyengar Yoga este un accesoriu indispensabil pentru toți practicanții de yoga care doresc să-și aprofundeze practica într-un mod sigur și conștient. Este potrivit pentru toate nivelurile de experiență, atât în studiourile de yoga, cât și acasă. Este folosit în yoga Iyengar pentru multe poziții în picioare, așezate și inversate, precum și pentru curburi ale spatelui, oferind suport necesar pentru o practică mai eficientă, introducând totodată noi provocări pe drumul yoghin.
Scaunul de yoga Bodhi este fabricat din aluminiu rezistent, cu dimensiuni ce asigură suport și stabilitate optime în timpul practicăi. Oferă confort și siguranță. Practica cu scaunul ajută la construirea încrederii și încurajează poziții mai profunde. Acest accesoriu este ideal pentru poziții în picioare, permițând mâinilor să se sprijine pe scaun, facilitând alungirea coloanei vertebrale în poziții premergătoare și întinderea sigură a picioarelor din spate.
Scaunul reprezintă un instrument util pentru practici precum yoga prenatală și yoga pentru vârstnici. Modificarea pozițiilor cu scaunul face asanele mai sigure. Este, de asemenea, excelent pentru yoghinii avansați, ajutând la poziții inverse precum poziția pe umăr și echilibrul pe antebraț. Scaunul ajută la aprofundarea curburilor avansate ale spatelui, cum sunt poziția roții (Urdhva Dhanurasana) și Viparita Dandasana.
Scaunul de yoga va fi un accesoriu de nelipsit în studioul tău de yoga de acasă. Când practici singur acasă, este important să-ți asiguri siguranța. Fără prezența unui instructor experimentat, accidentările pot apărea ușor. Un scaun de yoga este o investiție bună pentru practica de acasă. După ce îți termini ședința, îl poți depozita într-un dulap sau sub pat pentru a nu deranja celelalte persoane din casa ta sau pentru a nu ocupa spațiu.
Acest accesoriu este potrivit pentru toți practicanții de yoga, indiferent de nivelul de experiență, gen, vârstă sau stare de sănătate. Merită integrat în exercițiile zilnice pentru a te bucura de beneficiile sale în fiecare etapă a practicii tale. Începând yoga cu scaunul de la început, poți progresa gradual și în siguranță. În etapele mai avansate, va extinde asanele cunoscute, adăugând curaj și permițând abordarea în siguranță a pozițiilor mai solicitante. Practica cu scaunul va fi mai precisă, conștientă și reflexivă.
- Greutate: aproximativ 4 kg
- Încărcare maximă: 90 kg
- Dimensiuni: lungime 40 cm, lățime 40 cm, înălțime 79 cm
- Înălțimea scaunului: 42 cm (spate) - 45 cm (față)
- Culoare: argintiu-gri
- Utilizare: poziții în picioare, așezate, inversate, curburi ale spatelui, poziții premergătoare
- Recomandat: pentru femei însărcinate și persoane în vârstă
- Stabil, durabil
- Pliante, ocupă puțin spațiu când este pliat
- Potrivit pentru începători, intermediari și avansați