Centură de exerciții pentru mușchii gâtului și spatelui

Centura de exerciții pentru mușchii gâtului și spatelui este un instrument inovator, conceput pentru a susține și întări aceste zone ale corpului adesea neglijate. Este potrivită pentru cei care doresc să își îmbunătățească postura, să reducă tensiunea musculară și să crească forța și flexibilitatea în zona gâtului și a spatelui.

Specificații:

• Lățime centură: 5 cm
• Circumferința capului: 54-62 cm
• Lungime lanț: 72 cm (verigi sudate)
• Material: Nailon, Neopren, Oțel
• Sarcină maximă: 160 kg
• Diametrul carabinierei: 7 mm

Include:

• Centură x1
• Lanț x1
• Carabiniere x2

Avantajele centurii de exerciții ACTIV/SPACE:

• Mărime reglabilă: Centura se adaptează perfect la orice dimensiune a gâtului, asigurând confort în timpul exercițiilor.
• Calitate a fabricației: Realizată din materiale durabile, care oferă utilizare îndelungată și confort.
• Design anatomic: Se mulează perfect pe forma gâtului, oferind confort în timpul antrenamentelor.
• Ușurință în utilizare: Simplu de aplicat și de ajustat, potrivită pentru diferite dimensiuni.
• Multifuncționalitate: Potrivită pentru utilizare atât acasă, cât și la sală, ideală pentru utilizatori de diferite niveluri.
• Îmbunătățirea sănătății: Ajută la reducerea durerii de gât și la îmbunătățirea posturii, conducând la o calitate mai bună a vieții.

Cum poate ajuta centura ACTIV/SPACE:

• Întărirea mușchilor gâtului și ai spatelui.
• Îmbunătățirea stabilității și a echilibrului părții superioare a corpului.
• Sprijin în recuperarea după accidentări.

Exemple de exerciții cu centura de exerciții pentru mușchii gâtului și spatelui ACTIV/SPACE:

• Extensia gâtului înainte și înapoi: Așezați-vă pe un scaun, puneți centura pe cap și înclinați alternativ gâtul înainte și înapoi, controlând mișcarea.
• Rotația gâtului: Stați în picioare sau așezați-vă și rotiți lent capul la stânga și la dreapta, menținând tensiunea în mușchii spatelui.
• Ridicări ale capului din poziție culcat pe spate: Întindeți-vă pe spate cu centura pe cap și ridicați încet capul spre înainte, menținând tensiunea timp de câteva secunde.
• Înclinări laterale ale gâtului: Așezați-vă cu centura și înclinați alternativ capul spre umăr.