Cu produse precum acesta, care promit lucruri abstracte precum "memorie" și "stimulare mentală", vrem să știm ce conțin și ce pot face în cantitățile în care se află. Nu este suficient ca cineva să scrie orice despre "stimulare" pe o cutie.
Acest produs în parte conține, în primul rând, un strat de vitamine din complexul B (B3, B6, B9, B12). Aceste vitamine sunt în cantități suficiente, de exemplu, o capsulă conține 200% din acidul folic zilnic de care avem nevoie.
Vitaminele pot avea într-adevăr beneficii în ceea ce percepem ca "claritate" și "energie", dar pe cont propriu, nu vor face minuni, nici nu sunt unele vitamine B ceea ce ne așteptăm să diferențieze un produs ca un stimulent "mental".
Deci, ce mai conține acesta care justifică numele său? Ginkgo biloba, o plantă care îmbunătățește în principal circulația noastră, cu efectul secundar de a îmbunătăți fluxul de sânge către creierul nostru. Prietenul de mai jos care a menționat durerea de cap ca efect secundar? Acesta se datorează ginkgo-ului. Este bine să avem în vedere că ceea ce putem descrie ca "o oboseală mentală", ceață cognitivă, etc., poate fi cauzat de multe motive diferite, și nimic nu ne garantează că ceva precum ginkgo cu acțiunile sale circulatorii va fi răspunsul în cazul nostru.
Și în afară de ginkgo, conține fosfatidilserină, care este o substanță aparte și rară în dieta noastră (deoarece nu mâncăm mult creier de vițel, inimi, intestine, etc.), care are diverse acțiuni legate de sistemul nervos. Serina este una dintre substanțele pe care le conține și cea mai cunoscută tonotil. Sursele de serină în suplimente sunt acum exclusiv de origine vegetală, soia sau floarea-soarelui.
Desigur, atât ginkgo, cât și serina se găsesc în cantități mici. 50 mg și, respectiv, 20 mg pe capsulă. Este îndoielnic ce vom observa din astfel de cantități mici, împreună cu unele vitamine B, și dacă vom observa ceva, cu siguranță va fi un efect foarte ușor.
Με προϊόντα σαν και αυτο που υπόσχονται αφηρημένα πράγματα όπως 'μνήμη' και 'πνευματική τόνωση' θέλουμε να ξέρουμε τι περιέχουν και τι πραγματικά μπορεί να κάνουν για εμάς αυτά που περιέχουν στις ποσότητες που είναι. Δεν μας αρκεί οτι κάποιος έγραψε το οτιδήποτε περι 'τόνωσης' σε ένα κουτί.
Το συγκεκριμένο περιέχει καταρχάς μια στρώση απο βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β3, Β6, Β9, Β12). Οι βιταμίνες αυτές είναι σε ικανές ποσότητες, για παράδειγμα μία κάψουλα περιέχει το 200% του ημερήσιου φολικό οξέους που χρειαζόμαστε.
Οι βιταμίνες μπορεί να έχουν όντως οφέλη σε αυτά που εμείς αντιλαμβανόμαστε ως 'διαύγεια' και 'ενέργεια' αλλά απο μόνες τους δεν θα κάνουν θαύματα, ούτε είναι κάποιες βιταμίνες B αυτό που περιμένουμε να ξεχωρίσει ένα προϊόν σαν 'πνευματικό' ενίσχυμα.
Τι το επιπλέον περιέχει λοιπόν που δικαιολογεί το όνομα του? Γκίνγκο μπιλόμπα, ένα βότανο που κυρίως ενισχύει το κυκλοφορικό μας, με δευτερεύον αποτέλεσμα να αιματώνεται καλύτερα και ο εγκέφαλος μας. Ο φίλος πιο κάτω που ανέφερε πονοκέφαλο σαν παρενέργεια? Αυτό είναι λόγω του γκίνγκο. Καλό είναι να έχουμε υπόψη οτι αυτά που εμείς μπορεί να περιγράφαμε σαν 'πνευματική κόπωση', νοητική ομίχλη κλπ, μπορεί να οφείλονται σε πολλούς και διάφορους λόγους και τίποτα δεν μας εγγυάται οτι κάτι σαν το γκίνκο με τις κυκλοφορικές του δράσεις θα είναι η απάντηση στην περίπτωση μας.
Και εκτός απο γκίνκο περιέχει φωσφατιδυλο-σερίνη, αυτή είναι μια ιδιόμορφη ουσία που σπανίζει πια στην διατροφή μας (μιας και δεν τρώμε πολύ μυαλό μοσχαριου, καρδιές, εντόσθια, κλπ όμορφα), η οποία έχει διάφορες δράσεις σχετικές με το νευρικό σύστημα. Η σερίνη είναι μια απο τις ουσίες που περιέχει και το πιο γνωστό τονοτίλ. Οι πηγές σερίνης στα συπληρώματα είναι πλέον αποκλειστικά φυτικές, σόγια ή ηλιόσπορος.
Βέβαια και τα δύο αυτά, γκίνκο και σερίνη, βρίσκονται σε χαμηλές ποσότητες. 50mg και 20mg αντίστοιχα ανα κάψουλα. Είναι αμφίβολο τι θα δούμε απο τόσο χαμηλές ποσότητες, μαζί μετά με κάποιες βιταμίνες Β, και αν δούμε κάτι θα είναι σίγουρα μια πολύ ήπια δράση.