face exact ceea ce descrie 100% am rămas mulțumită de rezultat când am dificultăți să adorm iau până la 2 ori.

În primele zece zile, administrarea unui comprimat a fost eficientă și a îmbunătățit semnificativ calitatea somnului meu. Apoi însă, insomnia a revenit treptat, ceea ce m-a determinat să cresc doza la două comprimate. Deși acest lucru mă ajută să adorm, dimineața următoare mă trezesc cu o senzație puternică de greutate în cap și somnolență.

1g melatonină. Se dizolvă ușor în gură și are un gust plăcut. Ambalaj convenabil, preț economic

Raport bun calitate-preț și destul de eficient (fără să fie deosebit de dulce, precum jeleurile cunoscute).

Cu două comprimate am văzut rezultate mai bune. Totuși, în perioade de stres intens nu au ajutat foarte mult.

Aștept doar să se termine. Am luat melatonină de la alte companii și a fost mult mai eficientă.

Cred că ajută mult la somn, îl iau și eu și mama mea.. Se dizolvă sub limbă, are un gust plăcut și nu conține zahăr..

Iau 1 pastilă de magnesium bisglicinat și 1 melatonină și dorm ca un îngeraș! Dacă am dificultăți, mai iau încă una..

Funcționează foarte bine cu o tabletă sublinguală... însă îmi provoacă coșmaruri, probabil pentru că dorm foarte profund, ce să zic...

Cu siguranță ai nevoie de mai mult de unul pentru a simți efectul; eu iau două în combinație cu Aquilea Sueno Gummies și dorm foarte bine.

L-am folosit timp de ani de zile și este foarte bun, dormi liniștit și ai un somn odihnitor, îl recomand cu căldură

1 mg: De obicei, suficient pentru reglarea somnului, cel mai apropiat de cantitățile naturale.

2 mg: Dose moderată, ajută pe cei cu probleme mai severe de somn.

5+ mg: Folosit în cazuri speciale (de exemplu, jet lag, insomnie severă).

Ai nevoie de 4 tablete pentru a avea efect. Persoană de 1.83 și 94 de kilograme. Dacă iei 1 sau 2, nu fac nimic; la 3, s-ar putea să te trezești în mijlocul nopții. Am luat alte suplimente și am ales acesta deoarece am văzut 90 de tablete și am crezut că îmi va ajunge.

Pentru mine, funcționează astfel: de îndată ce mă simt somnoros, mă întind și iau 2. În următoarele maximum 15 minute, somn! Totuși, fiți atenți, ceea ce funcționează pentru mine s-ar putea să nu fie corect sau potrivit pentru alții!!!! Am ajuns la acestea pentru că zquil nu a funcționat pentru mine în cele din urmă.

Face o treabă mai bună decât altele de trei ori cantitatea. Probabil datorită formei sublinguale. Și economic.

Personal, m-au ajutat mai mult decât orice altceva am încercat. Absorbție mai rapidă datorită faptului că sunt sublinguale și fără niciun coșmar. Cu siguranță merită banii.
De asemenea, încercați tot ce există sub formă de spray, tot sublingual...

Actualizare 18/10/2025: copii, acum un an le luam cu 6€ ?‍♀️

L-am cumpărat de la farmacie, mi-au spus să iau unul seara, nu a făcut nimic, în zilele următoare am luat 2 și apoi chiar 3 și nimic nu m-a ajutat. Nu mă face să adorm și nici nu mă face să dorm toată noaptea. Când le-am luat, la început am crezut că sunt bolnav pentru că mă simțeam ca și cum aș vomita. De îndată ce am încetat să le iau, am fost bine și NUNDA nu am avut probleme cu melatonina pentru că am încercat multe.

Mai bun decât orice melatonină pe care am încercat-o. Doar asigură-te că nu iei prea multe — 2 sau 3 sunt mai mult decât suficiente pentru mine.

Unul dintre cele mai bune suplimente de melatonină. Ajută foarte mult la adormire rapidă și la somn fără întreruperi.

Parerea mea este ca este foarte bun! Isi face treaba! Are gust de capsuni si se topeste destul de repede.

Face ceea ce promite. O pastilă sub limbă înainte de somn și aduce somnolență în aproximativ 30 de minute în condiții normale (fără intensitate ridicată sau consum de cafea). M-a ajutat când m-am trezit târziu în zi și am avut nevoie să simt somnolență pentru a merge la culcare devreme seara.

Din păcate, în ciuda ambalajului accesibil, nu ajută în caz de insomnie. Am văzut și alte comentarii negative și mă întreb de ce compania nu îmbunătățește produsul...

Nu au funcționat pentru mine, cel puțin cu una sau două pastile. De la trei în sus, ele își îndeplinesc promisiunile și nu au efecte secundare. Deci, la acest preț, ar trebui să le iei în considerare pentru 1-1,5 luni de utilizare, nu pentru 3 luni, ceea ce este doar în regulă. Nu te trezești noaptea cu nimic, atâta timp cât iei 3-4 pastile și nu doar una. Produs bun.

Pentru cazurile grave de insomnie, sunt necesare cel puțin două pastile. Cu doar una, nu se întâmplă nimic. Cu toate acestea, oferă un somn bun și de calitate, fără coșmaruri și treziri în mijlocul nopții, așa cum am auzit oamenii să se plângă în legătură cu alte produse pe bază de melatonină.

Supliment bun pentru un somn odihnitor. Raport calitate-preț bun. O pastilă este doza recomandată, am încercat până la 3 în nopțile dificile. Poate cauza ocazional oboseală și dureri de cap.

Trebuie să luați cel puțin 3 capsule pentru a avea vreun efect, dar este economic deoarece ambalajul conține 90 de tablete.

În general, nu folosesc melatonină, dar aveam nevoie de ea pentru un zbor lung și pentru a mă recupera după jet lag. Având experiență cu un produs din străinătate care m-a ajutat pentru aceeași durată de zbor, am încercat acesta în mod specific de la Lanes.

Somnolența a apărut, dar durata somnului nu a fost lungă. Cu 2 tablete, am reușit să dorm 6 ore, dar nu a fost un somn profund și continuu, așa că nu știu cât de mult a ajutat suplimentul și cât a fost din cauza disconfortului și oboselii normale. La sosire, am continuat cu 1 tabletă pe noapte pentru ajustare, iar rezultatul a fost moderat până la satisfăcător (4-5 ore de somn). În zborul de întoarcere, am încercat din nou 2 tablete, cu un rezultat similar cu primul zbor.

În final, se pare că 1 mg de melatonină pe tabletă este insuficient pentru scopul de care am nevoie, așa că probabil voi prefera ceva mai puternic în următorul caz similar.

Ajută la relaxare și adormire dacă îl iei cu jumătate de oră până la o oră înainte. Prețul este foarte bun, merită.

Dacă nu iau 2-3, nu funcționează pentru mine. Îl aleg atunci când am stres înainte de a adormi și mă ajută să mă relaxez și să adorm mai repede. Ceea ce nu am observat este că mă ajută și în timpul somnului. Dacă mă voi trezi din cauza anxietății, mă voi trezi indiferent dacă l-am luat sau nu