Într-adevăr ajută cu energia (puțin) și claritatea (mai mult). Este un laxativ ușor - personal, acest lucru m-a ajutat. Are un miros ușor neplăcut, dar nu-l observ când îl amestec cu matcha. În apă fierbinte, se "tulbură" și necesită amestecare regulată dacă vrei să-l bei ca pe ceai - acest lucru nu m-a deranjat în mod special niciodată.

Cu toate acestea, îi dau trei stele pentru că în a treia săptămână de utilizare, m-am îmbolnăvit de o răceală care a durat o săptămână într-o perioadă fără focare și fără o altă persoană bolnavă în jurul meu. În cele din urmă, răceala care m-a epuizat a trecut cu ajutorul suplimentar al vitaminelor efervescente C și D3 (nimic extraordinar, de fapt). Cred că, mai ales pentru prețul său și pentru numeroasele beneficii pe care le revendică, ar trebui să facă mai mult.

Actualizare: Adaug o stea, deoarece pare că mi-a ajutat sistemul imunitar mai mult decât credeam: Într-adevăr există un focar de gripă, iar eu am fost pur și simplu unul dintre primii care s-au îmbolnăvit. Învăț că alții au avut nevoie de antibiotice (în afara grupurilor de risc ridicat). Prin urmare, într-adevăr ajută. Cu toate acestea, mi-aș dori ca prețul să nu depășească 1 € pe doză.