Recomand aroma de vanilie pentru că este cea mai neutră dintre celelalte și cea mai sigură, l-am luat pentru că nu pot să mă îngraș ușor din cauza metabolismului și a tiroidei. Motivul pentru care nu dau 5 stele este pentru că îl folosesc doar de aproximativ o lună și nu știu cât de bine ajută. Shake pe care îl recomand pentru calorii: 300 ml lapte integral: ~200 calorii
1 cupă Serious Mass: ~625 calorii
1 lingură plină de unt de arahide: ~120 calorii
20 g ovăz: ~75 calorii aproape 1000 de calorii și nu îți deranjează stomacul. Îl beau chiar acum în timp ce scriu acest text și cu 30 de minute înainte am mâncat prânzul. Notă: am stomacul foarte sensibil și mă simt ușor rău. Cu această proteină nu am avut niciodată probleme. Dacă reușesc să îmi ating scopul, voi actualiza recenzia.

Departe de aceste cookies cei care au sensibilitate la intestine, cele 5 stele sunt pentru aromele simple care sunt ok

Nicio problemă intestinală, nici stomacală, gustul de ciocolată & unt de arahide este excelent, doar puțin prea dulce. Iau 1 cupă pe zi, își face treaba foarte bine.

Cred că nu există altceva la acești bani... dacă vrei să pui masă, este singura opțiune... toate sunt cum trebuie: ingrediente, gust, solubilitate (în blender, da) și brandul este o garanție.

Vei câștiga în greutate și masă musculară, dar dacă o oprești, le pierzi foarte repede, probabil pentru că nu este whey

Se dizolvă foarte bine cu un capac de plastic sau cu o bilă de sârmă înăuntru. Nu am avut probleme nici cu intestinele, nici cu stomacul, deși în general am. Gust de ciocolată, foarte bun, nu ca altele care după a doua sau a treia zi încep să te obosească, atât. Să vedem acum cu greutatea dacă va da un boost.
Edit: Am luat varianta Cookies și mi-a dat peste cap intestinele... Rămâneți la aromele simple...

Gust bun la banana, proteină eficientă deoarece am văzut o creștere de aproximativ 2 kilograme în mai puțin de o lună, dar poate fi și de la carbohidrații pe care îi conține. Când o dizolvi în shaker, rămân totuși niște bucăți nedizolvate. Dar nu este ca și cum ar rămâne complet nedizolvată! ÎNTÂI APĂ ÎN SHAKER ȘI APOI PROTEINA!! Nu invers.
Am folosit-o astfel: 1 măsură la 300-350 ml de apă. De două ori pe zi. Astfel încât să consum cele 2 măsuri zilnic recomandate.

Voi adăuga și eu comentariul meu... Dezamăgire... mă ocup de suplimente și nutriție de 15 ani, așa disconfort la stomac nu am avut niciodată cu nicio altă proteină... Am avut încredere în companie pentru că are suplimente de calitate. Cu excepția acestei proteine... În primul rând, nu se dizolvă așa cum spun majoritatea în comentarii, iar dacă pui 200 de grame de proteină în 400ml de apă, de exemplu cum puneam eu, simți în gură ca un fel de mucus... încerc să explic ca să înțeleagă cineva cum este... imaginați-vă să puneți 334 de grame de proteină în 710ml de apă, cum recomandă... nici nu am încercat... pe scurt, a ajuns la gunoi... Sunt de acord și eu cu un comentariu al cuiva despre această "proteină". (Luați o whey ca să fiți liniștiți)* și caloriile suplimentare le vom lua din mâncare... Asta e... sper că nu v-am plictisit..!

Produs excelent, doar că aroma de căpșuni este destul de dulce de una singură, cel mai bine este să fie amestecată cu o aromă de ciocolată și devine pur și simplu perfect.

Eu am luat aroma de biscuiți, gust extraordinar, și foarte ușor de dizolvat, o amestec cu lapte și shaker, agit timp de 30 de secunde

A venit cu 2 gustări și livrare rapidă, merită fiecare bănuț

Gustul este foarte dulce cu lapte. Nu-l recomand persoanelor care îl iau pentru prima dată. Inițial, nu se dizolvă ușor într-un shaker manual, are nevoie de un blender pentru a se topi. În caz contrar, trebuie să-l agitați în shaker timp de 10 minute și tot vor fi bucăți. De asemenea, lingura este imensă și aceasta spune 50g de proteină pentru două linguri. Unde cele două linguri sunt un întreg shaker, nici măcar laptele nu încap. În cele din urmă, chiar și cu o lingură pe care o pun, nu pot mânca nimic altceva timp de două ore. Mă balonează foarte mult din cauza caloriilor pe care le are. Cumpărați-l pe propriul risc.

Am ales în final această proteină specifică pentru că mi-a fost recomandată, deoarece doream să câștig volum. Dar nu mi-au spus și aspectele negative.
În primul rând, nu se dizolvă deloc ușor, mai ales într-un shaker, deci nu vă obosiți. Va lăsa bucăți mari chiar și dacă shakerul are o sită.
În al doilea rând, am încercat-o mai întâi cu un blender și apoi cu un mixer de frappe. În ambele cazuri, am observat că din 100%, aproximativ 35% sau puțin mai mult este doar spumă. Nu se poate bea, decât dacă o lăsați să se așeze mai întâi și apoi o beți, dar care e rostul dacă nu o obțineți la timp.
În rest, da, am câștigat în greutate așa cum doream, dar acest lucru se datorează în principal conținutului ridicat de zahăr din proteină.

Dacă vrei să iei în greutate, acest produs îți va oferi rezultate imediate. Dar... Ca să o spun pe înțelesul tuturor și mereu cu puțină exagerare, carbohidrații pe care îi conține sunt pur zahăr. Este ca și cum ai mânca o prăjitură în fiecare shake, cum să nu iei în greutate...? Dar ține minte că atunci când încetezi să-l iei, vei pierde totul pentru că nu mai consumi 1000 de calorii sau mai mult... Așadar, alege o proteină din zer și ai liniște sufletească.

Gustul și calitatea excelente, merită banii pentru cei care au dificultăți în a câștiga în greutate ușor și rapid. Singurul lucru care m-a deranjat este solubilitatea, deoarece nu se dizolvă ușor și s-ar putea să mănânci câteva bucăți mici când bei, totuși aș cumpăra-o din nou.

Ca supliment, face o treabă excelentă, este 3 în 1: proteină, carbohidrați și 3g de creatină (suficient pentru majoritatea oamenilor de acolo). Economisești cheltuieli inutile cu creatina. Îl folosesc de o lună acum și, cu o dietă adecvată, am câștigat deja 3-4 kilograme, care sunt foarte curate. Folosește corect o aplicație bună de dietă și folosește-o ca supliment. Fii consecvent!