Ceea ce numim acid folic 'activ', adică metilfolat. Din păcate, este rar pe piața greacă și complet absent din toate multivitaminele, care conțin toate acid folic simplu. Problema cu acidul folic este că mulți dintre noi avem dificultăți în metabolizarea acestuia din cauza unei mutații într-un anumit gen. Prin luarea de acid folic simplu, nu corectăm deficiența pe care o putem avea și ajungem cu un exces inutil de acid folic ne-metabolizat circulând în venele noastre - ceva ce nu este nici bun.
Soluția este aceasta aici. Este metilfolat gata, așa cum corpul nostru l-ar metaboliza. Poate provoca o anumită suprastimulare sau agitație în doze mari, dar dacă aveți nevoie de el, veți vedea imediat beneficiile sale. Cu metilfolat și B12 (este bine să le luați împreună), se activează un proces care produce neurotransmițătorii noștri (dopamină, serotonină, etc.), astfel că putem vedea îmbunătățiri în dispoziție. Un tratament antidepresiv bine-cunoscut (cred că se numește Deplin) nu este altceva decât metilfolat simplu.
Prețul este ceea ce este, nici perfect, nici prohibitiv. Metafolin (datorită brevetării de către companie) este în general scump. Nu am văzut metilfolat disponibil sub formă generică și nepatentată (fie că este Metafolin sau de la o altă companie), așa că pentru moment, nu avem multe opțiuni.
Αυτό που λέμε 'ενεργό' φολικό οξύ, δηλαδή μεθυλοφολικό. Δυστυχώς σπανίζει στην ελληνική αγορά και απουσιάζει παντελώς απο όλες τις πολυβιταμίνες οι οποίες όλες κυκλοφορούν με απλό φολικό οξύ. Το θέμα με το φολικό είναι οτι πολλοί απο εμάς δυσκολεύονται να το μεταβολίσουν λόγω μετάλλαξης σε ένα συγκεκριμένο γονίδιο. Παίρνοντας απλο φολικό οξύ δεν διορθώνουμε την έλλειψη που μπορεί να έχουμε και καταλήγουμε απο πάνω με ένα αχρείαστο πλεόνασμα αμεταβόλιστου φολικού να σουλατσάρει στις φλέβες μας - κάτι που επίσης δεν κάνει καλό.
Η λύση είναι αυτό εδώ. Είναι έτοιμο μεθυλοφολικό όπως θα το μεταβόλιζε ο οργανισμός μας. Μπορεί να σας φέρει μια υπερένταση ή ταραχή σε μεγάλη δόση αλλά εαν το χρειάζεστε θα δείτε άμεσα τα οφελη του. Με το μεθυλοφολικό και την Β12 (καλό είναι να τα παίρνουμε μαζί) τρέχει μία διαδικασία που παράγει τους νευροδιαβιβαστές μας (ντοπαμίνη, σεροτονίνη κλπ) οπότε μπορεί να δούμε βελτιώσεις στην διάθεση. Μία γνωστή αντικαταθλιπτική αγωγή (νομίζω Ντεπλίν λέγεται) δεν είναι κάτι άλλο απο σκέτο μεθυλοφολικό.
Η τιμή είναι αυτή που είναι, ούτε τέλεια, ούτε απαγορευτική. Το Metafolin (λόγω πατενταρίσματος απο την εταιρία) είναι γενικά ακριβό. Δεν έχω δει μεθυλοφολικό να κυκλοφορεί σε μη-πατενταρισμένη, generic μορφή (είτε Metafolin θα είναι είτε μιας άλλης εταιρίας) οπότε προς το παρών δεν έχουμε πολλές επιλογές.