Nu trebuie să fii nebun pentru a vorbi singur! Toți vorbim singuri tot timpul, de obicei fără să ne dăm seama. Și cea mai mare parte a ceea ce ne spunem este negativă, contraproductivă și dăunătoare, împiedicându-ne să ne bucurăm de o viață împlinită și de succes. Tehnicile simple, dar profunde ale lui Shad Helmsetter, bazate pe înțelegerea proceselor creierului uman, au permis mii de oameni să-și recâștige controlul asupra vieții lor. Prin învățarea modului de a vorbi cu tine însuți în moduri noi, vei observa o îmbunătățire dramatică în toate domeniile vieții tale. Te vei simți mai bine și vei realiza mai multe. Te va ajuta să obții mai mult la locul de muncă și acasă, să slăbești, să depășești temerile, să renunți la fumat și să devii mai încrezător.